كيف تحذف أنشطتك ضمن فيسبوك؟

يعرف الأصدقاء أنّه من العرف السائد لديّ أنّني أقوم بتغيير حسابي على فيسبوك كل فترة، وعادة ما تكون كلّ عامين مرّة، حيث أقوم بتعطيل الحساب القديم وإنشاء حساب جديد، وقد شرحت أسباب ذلك في تدوينة قديمة، ولكن ألا توجد طريقة لحذف النشاطات أولاُ بأول بدل حذف الحساب كاملاً؟ متابعة قراءة “كيف تحذف أنشطتك ضمن فيسبوك؟”

المفاتيح الخمسة للنجاح في العمل المستقل

إنّ مجالات سوق العمل كثيرة، ولكلّ مجال خصائصه ومميزاته فإذا كنت موظفاً أو رائد أعمال ستحكم عليك طبيعة عملك حتماً اتباع أساليب معينة أثناء أداء مهامك اليومية، أمّا إذا كنت قد اخترت العمل الحر أو ترغب بالدخول إلى عالم العمل بشكل مستقل فعليك الالتفات لمجموعة من النقاط والنصائح التي ستعينك في عملك المستقل مهما كانت طبيعته، وتساعدك على تحسين انتاجياتك، وتقديم خدماتك بشكل رائع. متابعة قراءة “المفاتيح الخمسة للنجاح في العمل المستقل”

إمدحوا أولادكم لجهودهم وليس لمواهبهم

يدخل الأطفال المدرسة، ويبدأ المعلمون بغرس فكرة أنّ الإجتهاد هو مفتاح النجاح، وأنّه المعيار الأوحد، فمن جدّ وجد، ومن زرع حصد، ومن سار على الدرب وصل، والتكرار يعلّم “الشطّار”. وعلى مرّ الوقت، يكتشف بعض الطلاب زيف هذا الإدعاء نسبياً، إذ أنّ مواهبهم الطبيعية تساعدهم للبقاء في المقدمة ببذل مجهود أقل من الآخرين. متابعة قراءة “إمدحوا أولادكم لجهودهم وليس لمواهبهم”

هل يغيّر التفكير الإيجابي الواقع فعلاً؟

تشير العديد من التجارب السلوكية إلى أنّ الإنسان يفسّر الأحداث بعقله اللاواعي بشكل مختلف عن الواقع الفعلي، مما يجعل المؤثرات المحيطة به عاملاً مهماً في تفسيره لما يجري. على سبيل المثال، يخبرنا مالكوم جلادوبل في حديثه الممتع عن خيارات الناس أنّه إذا كان الشخص من عشّاق الكوكا كولا مثلاً، وقُدم له كأسين من نوعين مختلفين، دون أي إشارة لاسم المنتج مثلاً بيبسي وكوكاكولا، فإنّه سيفشل بمعرفة الكوكاكولا بدقة (أعرف أنّ البعض سيجادل أنّه يستطيع اكتشاف ذلك لكن الواقع مختلف للأسف)ـ رغم أن الطعم لم يتغير لكن الدماغ يفسّر عشق الكوكاكولا ليس للطعم فحسب، وإنما بسبب عوامل أخرى تؤثر فيه مثلاً اللون الأحمر، دعاية أحد المشاهير لها، شكل العلبة وما إلى ذلك من الأمور، وبغياب تلك الأمور يصبح الأمر صعباً، ويتشوش الدماغ. متابعة قراءة “هل يغيّر التفكير الإيجابي الواقع فعلاً؟”

نعم، فيسبوك يستمع لحواراتك في الغرفة !!

هل تكلّمت مرّة مع أحد أصدقاءك عن موضوع ما، وكان الهاتف على الطاولة، وفجأة بعد ساعات قليلة، وجدت إعلاناً على فيسبوك يتعلّق بنفس الموضوع الذي تكلمتم عنه؟ هل حدث ذلك معك؟ وهل الإدّعاءات أنّه من المحتمل أن تكون شركة «فيس بوك»، تستمع على مُحادثات الناس، طوال الوقت صحيحة؟  حسناً لقد قمت بتجربة ذلك، وهذا أمر صحيح. متابعة قراءة “نعم، فيسبوك يستمع لحواراتك في الغرفة !!”

لماذا لا يكتفي البعض بشغف واحد فقط؟

تناقش إميلي وابنيك في حديث تيد غريب من نوعه فكرة جديدة، وهي أنّ بعض الأشخاص لا يكتفي بشغف واحد في الحياة، ولا يستطيع أن يكون ذو مهنة واحدة محددة طوال فترة حياته، وأن يلتزم بنفس نمط العمل لسنوات كثيرة جداً. وتدعو إميلي ذلك النوع من الأشخاص بأنه “ذو القدرات الكامنة المتعددة”، أو الشخص متعدد الشُغُف (جمع شغف). متابعة قراءة “لماذا لا يكتفي البعض بشغف واحد فقط؟”

الضغوط الإجتماعية ودورها في اختلاق ذكريات زائفة

نميلُ -معشر البشر- للكذبِ على أنفسنا، ومن ثمّ تصديق تلك الكذبات مع علمنا بها! يُساعدنا الكذب على أنفسنا على تعزيز الوهم لدينا، وتعزيز معتقداتنا بخصوص قدراتنا، وتعزيز آرائنا تجاه ما يحدث، وقد تحدثت سابقاً في تدوينة سابقة عن ذلك الأمر، وخاصة من وجهة نظر إقتصادية سلوكية تجريبية، ولكن الأخطر من ذلك، هو أنّ أدمغتنا لا تكتفي بذلك، وإنما يمكن أيضاً أن تختلق ذكريات زائفة للردّ على الضغوط الإجتماعية التي يمكن أن تواجهنا كالقلق والخوف. متابعة قراءة “الضغوط الإجتماعية ودورها في اختلاق ذكريات زائفة”

الحذر الحذر من التفكير الإيجابي المفرط

لطالما صدعوا رؤوسنا في كتب التنمية البشرية الشعبوية عن قوّة التفكير الإيجابي، وأنّها المفتاح لتنفيذ رغباتنا في الحياة. لكن بكل أسف، ليس هذا الأمر دقيقاً، إذ أنّ أبحاث عدّة وجدت أن التفكير الإيجابي المفرط لا يؤدي إلى تنفيذ الأهداف، وهؤلاء الذين يرسمون في أذهانهم خيالات إيجابية عن أهدافهم، يحرزون ذات التقدم أو حتى أقلّ من نظرائهم من الأشخاص الذين لا يرسمون تلك الخيالات الإيجابية في أذهانهم. متابعة قراءة “الحذر الحذر من التفكير الإيجابي المفرط”

التحقق من خبر انتحار فتاة أردنية – دراسة حالة

إحدى المشاريع التي أعمل عليها حالياً هو مشروع أكيد أونلاين، وهو مشروع يهدف للتحقق من الأخبار وصحّتها، وكشف الإشاعات والأخبار المزيّفة أولاَ بأول، ومن التحديّات التي تواجهنا هي كيفية الإستفادة من وسائل التواصل الإجتماعية من التحقق السريع من صحّة خبر ما. سأقدم في هذه التدوينة مثالاً سريعاً لما يمكن القيام به للتأكد من خبر ما، والآلية التي نفكر ونعمل بها، وكيف يمكن التأكد من خبر ما خلال دقائق، قمت بصياغة التدوينة على شكل دراسة حالة بشكل سريع. متابعة قراءة “التحقق من خبر انتحار فتاة أردنية – دراسة حالة”

نحن نكذب على أنفسنا أكثر مما نتصوّر

يقول نيتشة: “الكذبة الأكثر انتشاراً هي كذب الشخص على نفسه”، نميلُ -معشر البشر- للكذبِ على أنفسنا، ومن ثمّ تصديق تلك الكذبات مع علمنا بها! يُساعدنا الكذب على أنفسنا على تعزيز الوهم لدينا، وتعزيز معتقداتنا بخصوص قدراتنا، وتعزيز آرائنا تجاه ما يحدث. متابعة قراءة “نحن نكذب على أنفسنا أكثر مما نتصوّر”