التابع الأول أهم من القائد

أيهما أهم لنجاح مبادرة ما ، القائد أو المبادر الأول، أم أول من يتّبعها؟ يتحدث ديريك سيفرس في حديث تيد شائق عن أهمية وجود تابع مؤمن بأفكار القائد، وأنه قد يكون أهم من القائد أيضاً.

كيفية التعامل مع التوتّر عامل مؤثر في أمراض القلب

إن النظرة التقليدية للتوتّر أنّه يجعلنا مرضى، ويزيد نسبة حدوث أمراض القلب، ولكن ماذا لو علمنا أنه بإمكاننا تخفيض نسبة زيادة أمراض القلب من 30 % بسبب التوتر إلى صفر .. نعم إلى صفر بالمئة، إنّ السر بسيط للغاية، إنّ المشكلة ليست بالتوتر بحدّ ذاته، وإنما بكيفية مواجهته والتعامل معه، وقد وجد باحثون أنّ الحل هو بتحويل